Воронеж

О пользе бани написано много. Также много написано и о том, подходит для пития при жажде от банных процедур. Но наши люди зачастую игнорируют простые рекомендации, и придумывают для себя сомнительные приключения с сомнительным удовольствием – распитие спиртных напитков.

Что происходит с организмом в бане?

Для начала нужно сделать экскурс в биологию. Так уж устроен человек, что при повышенных температурах окружающей среды, органы и системы организма начинают испытывать повышенные нагрузки. Первой реагирует кровеносная система, забирая кровь от всех органов и направляя ее к коже, дабы снизить температуру от «мазохистского» удовольствия массажа веником.

Соответственно сокращается и поступление крови к желудку и кишечнику, и все процессы замедляются, а пища, попавшая в это время организм, становится балластом, который начнет перевариваться только после нормализации температуры. Сердце наоборот, начинает сильно колотиться, перегоняя кровь.

Напитки полезные при банных процедурах

Чтобы привести организм к нормальному состоянию, пить в бане НУЖНО! И лучшим средством для этого будет травяной чай или просто горячая вода. Да-да, именно горячая вода, а не холодная. Она уравновешивает нужную температуру в бане и вашего организма, снимая некоторые нагрузки на кровь и сердце.

Почему алкоголь и другие напитки вредны?

• Крепкий алкоголь способствует расширению сосудов, вызывая дополнительные нагрузки на сердце, что является прямым путем к инфаркту или инсульту.
• Пиво не стоит употреблять по той причине, что оно способствует кратковременному расширению и сужению сосудов (меха гармошки). А периодичность такого действия – риск для всех органов, особенно, если есть малейшие изменения.
• Соки из магазина – полу настоящий продукт, содержащий огромное количество сахара. И наш организм не воспринимает его как питие, и потребует усиленного кровообращение к желудку. А он молчит, и не собирается переваривать сок.
• Как относиться к газировкам и квасу? Исключить! Они наполняют кровь углекислым газом, и происходит перенасыщение, вызывающее усиленное сердцебиение, что совершенно не полезно для сердца. Кроме того, квас вызывает бродильные процессы в желудке. Мало того, что будут мучить газы, так еще и ваше урчание в животе отравит отдых присутствующим.

Идя в баню, просто не забывайте об этом, и тогда удовольствие от банных процедур вам гарантировано!